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Mindfulness
Mindfulness é uma prática de meditação simples, que pode ser feita quando e onde quiser e que tem poderosos resultados para melhorar seu foco, sua produtividade e para dar mais leveza na sua vida. Saiba mais
CNV: Comunicação Não Violenta
TEXTO ABERTO As falhas de comunicação têm derrubado projetos, negócios e nações ao redor do mundo. Seja na vida pessoal ou no trabalho, se tornou essencial desenvolver uma comunicação interpessoal mais clara, empática e construtiva.
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Felicidade no Trabalho
É possível ser feliz no trabalho ou tenho que esperar a sexta-feira chegar? Este curso explica o que é a ciência da felicidade a partir da Psicologia Positiva, quais são os desafios enfrentados por quem quer ser feliz atualmente e como assumir a autorresponsabilidade para buscar a felicidade no trabalho. Saiba mais
CNV: Comunicação Não Violenta
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Cultura do Cuidado
Aprenda com este curso a reduzir as pressões da vida com a prática de autocuidado para ser mais saudável, pleno e feliz. Saiba mais
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Gestão das emoções
Aprenda a tomar consciência de suas emoções, identifique e drible padrões que levam ao sofrimento. Para isso, acesse ferramentas que vão te ajudar a recobrar o bem-estar mental e melhorar suas relações com o mundo interno e externo. Saiba mais
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