Você começa a sentir angústia no domingo à noite? Só de pensar em se encontrar com os colegas do trabalho já te dá dor de cabeça? Você não aguenta mais as suas atividades e fica triste quando pensa que terá que continuar fazendo a mesma coisa dia após dia?

 

Então, temos uma boa e uma má notícia. A má notícia é que há uma grande probabilidade de você estar infeliz com a sua função. A boa notícia é que ser feliz no trabalho é possível e pode ser um processo de autoconhecimento e de construção contínua.

 

Neste curso, você irá acompanhar o passo a passo para ser mais feliz no trabalho a partir da Psicologia Positiva, área da psicologia que estuda a potencialidade humana de alcançar o bem-estar. Através do conceito PERMA, criado por Martin E. P. Seligman, você conhecerá os pilares essenciais para ser mais feliz no âmbito pessoal e profissional. Além disso, você também receberá dicas de como colocar a teoria na prática e indicações de filmes, séries, documentários e muito mais.

 

A jornada fica mais fácil com um especialista ao seu lado e é por isso que chamamos a Renata Rivetti, Chief Happiness Officer e especialista em Felicidade Corporativa, para te acompanhar. Ela vai explicar com detalhes como fazer os questionamentos essenciais para iniciar o processo do autoconhecimento, como cultivar bons relacionamentos, como equilibrar os momentos alegres e os momentos difíceis e, ao final, construir um ambiente de trabalho mais saudável e feliz.

ENTENDA sua auto responsabilidade em busca da felicidade no trabalho

CONHEÇA conceitos e práticas da psicologia positiva para uma rotina mais feliz

APRENDA a mapear os momentos que te fazem feliz no seu trabalho através dos pilares PERMA

PRATIQUE usando as explicações e metodologias que estão relacionadas no curso online e ferramentas que estão disponíveis para você baixar a qualquer momento.

Tá curioso? Então, vem com a gente.