Produtividade deixou de ser apenas uma questão de fazer: tornou-se um estilo de vida e uma métrica silenciosa para medir seu valor. Você sente que precisa produzir mais, com mais energia, mais foco, menos erros e, ainda assim, está sempre esgotado? Este curso é para você.

Em "Produtividade Positiva", a Descola convida você a romper com a pressão da alta performance desenfreada e a cultura da produtividade tóxica. Aqui, vamos repensar o que significa ser produtivo e aprender a equilibrar esforço, energia e propósito para viver e trabalhar de forma mais saudável, sustentável e significativa.

Um curso essencial para os dias de hoje

Vivemos na sociedade do desempenho, na qual a cobrança interna e externa nos prende a rotinas insustentáveis e a um ciclo sem fim de tarefas. Muitas vezes, a eficiência é uma ilusão e a positividade compulsória se torna uma violência invisível que esgota nossa saúde, criatividade e alegria.

Este conteúdo exclusivo da Descola propõe uma nova visão: a produtividade real nasce do equilíbrio entre as quatro fontes essenciais de energia — física, emocional, mental e espiritual — alinhadas a um propósito autêntico. Não se trata de fazer mais, mas de fazer melhor, com clareza, consciência e cuidado.

Para quem é este curso?

"Produtividade Positiva" é ideal para profissionais e líderes que desejam sair do ciclo exaustivo da alta performance e construir uma relação mais saudável e consciente com o trabalho e a vida. Se você está cansado da sensação de nunca dar conta, quer proteger sua saúde mental e física e deseja transformar seu modo de agir em algo sustentável e com propósito, este curso é para você.

Prepare-se para mudar sua visão sobre produtividade, ressignificar suas energias e encontrar um ritmo que respeita seus limites e valoriza o que de fato importa. Boas-vindas à jornada rumo à produtividade que valoriza sua vida e seu bem-estar!

O que você vai aprender?

No curso "Produtividade Positiva", você vai repensar sua relação com a produtividade e descobrir como fazer mais com menos desgaste, equilibrando foco, energia e propósito. Ao longo de três módulos, você irá:

Entender a cultura da produtividade: explorando como a cobrança constante e a positividade tóxica impactam nossa saúde física e emocional, com base no pensamento de Byung-Chul Han e análises contemporâneas.
Aprender a gerenciar sua energia, não só o tempo: conhecendo as quatro fontes fundamentais de energia (física, emocional, mental e espiritual) segundo Tony Schwartz e como renová-las para manter alta performance com equilíbrio.
Desenvolver estratégias práticas: como técnicas de pausa consciente, renovação emocional, foco mental e reconexão com valores para criar rotinas produtivas, sustentáveis e que respeitem seus limites.
Explorar o propósito na produtividade: refletir sobre o sentido do que você faz, inspirando-se em Viktor Frankl e em exemplos reais para alinhar sua rotina com seus valores e trazer mais significado à sua vida pessoal e profissional.
Praticar a procrastinação construtiva e a arte de dizer não: técnicas para priorizar tarefas com consciência, evitando sobrecarga e culpa, mantendo a produtividade sem exaustão.

Além das videoaulas dinâmicas, você terá acesso a um e-book exclusivo e quizzes interativos para aprofundar o aprendizado e aplicar os conceitos de forma prática.

O que você vai ganhar com o curso?

Capacidade de identificar e combater a positividade tóxica e a pressão excessiva por produtividade;
Habilidade para gerenciar sua energia de forma integral, aumentando seu bem-estar e eficiência;
Técnicas para organizar sua rotina com foco e disciplina equilibrados;
Ferramentas para encontrar e cultivar propósito e sentido nas suas atividades diárias;
Mais autoconhecimento e consciência dos seus limites, reduzindo o estresse e o burnout.

Por que fazer este curso?

Se você já se sentiu cansado de correr atrás das tarefas, preso em um ciclo interminável de cobranças internas e externas, ou simplesmente quer transformar sua produtividade em algo que respeite sua saúde e sua alegria de viver, este curso é para você. Venha aprender a ser produtivo de maneira positiva e sustentável, valorizando o que realmente importa.